Sempre con il telefonino in mano, tra chat, vocali su WhatsApp, aggiornamento dello stato su Istagram, post e boomerang: molti giovanissimi italiani usano lo smartphone in maniera compulsiva. Un pericolo tre volte maggiore per le ragazze. Ma come distinguere la dipendenza dalla semplice abitudine? ' La dipendenza è favorita dal facile accesso agli smartphone in qualunque momento della giornata e in ogni luogo, ed è associata a sbalzi d'umore, isolamento, perdita del controllo, ansia, astenia e depressione', spiegano gli esperti della Società italiana di pediatria, alla presentazione di un Position Statement sui ragazzi da 11 a 17 anni in occasione del 75. mo Congresso italiano di pediatria a Bologna.

In generale, le ragazze sono le più esposte, il rischio per loro è 3 volte maggiore rispetto ai ragazzi perché trascorrono più tempo sui media device soprattutto alla ricerca di maggiori relazioni sociali. I pediatri indicano tre o più comportamenti che sono “spia” di un errato e rischioso utilizzo dello smartphone: - Difficoltà a resistere all'impulso di utilizzare lo smartphone; - Irritabilità e ansia durante un periodo di astinenza da smartphone; - Uso dello smartphone per un periodo più lungo di quanto vorresti; - Desiderio persistente e/ o tentativi falliti di abbandonare o ridurre l'uso dello smartphone; - Incapacità a staccarsi dallo smartphone; - Uso eccessivo e prolungato degli smartphone nonostante la conoscenza di un problema fisico o psicologico causato dall’iperconnessione.

Se invece si hanno due o più dei seguenti sintomi è già presente un danno: - L'uso eccessivo di smartphone comporta persistenti o ricorrenti problemi fisici o psicologici; - L'uso dello smartphone avviene in una situazione di pericolo fisico ( ad es. uso di smartphone mentre si guida o si attraversa la strada) o di rischio di altre conseguenze sulla vita quotidiana; - L'uso eccessivo dello smartphone compromette le relazioni sociali, i risultati scolastici o le prestazioni lavorative; - L'uso eccessivo di smartphone ' ruba' il tuo tempo.

Ecco infine 10 campanelli d’allarme per genitori e pediatri, per riconoscere il rischio di dipendenza da smartphone negli adolescenti: - Aumento o perdita di peso - Mal di testa e mal di schiena - Disturbi visivi o problemi agli occhi - Modifiche nei ritmi del sonno - Scarsa igiene personale - Connessione online che sostituisce i rapporti dal vivo - Mancanza di interessi nelle attività della vita quotidiana e incapacità di parlare di cose diverse da quelle che si vedono in internet - Scarsi risultati scolastici - Sintomi da astinenza quando il dispositivo è inaccessibile - Controllo compulsivo delle informazioni online.